Jan Chozen Bays

Jan Chozen Bays orvos és zen tanító. Fő célja, hogy olyan praktikus tudást és egyszerű gyakorlatokat adjon az emberek kezébe, amelyek segítségével beépíthetik a mindennapjaikba a tudatos jelenlét gyógyító módszerét.

 

Jan Chozen Bays gyermekorvos, meditációtanár. Fejedelemasszonya az oregoni Great Vow zen kolostornak, ahol a könyvben ismertetett éberségi feladatokat létrehozták és továbbfejlesztették.
Ezen kívül feleség, anya, nagymama. Szeret kertészkedni, kerámiázni, marimbán játszani. További információk: www.greatvow.org/teachers.htm

A Hogyan szelidítsünk meg egy vad elefántot? című könyvében a hétköznapi élet szinte minden területére kiterjedő, sokszínű gyakorlatokat ajánl, amelyek közül bárki kedvére válogathat.

Másik sikeres könyve, a Mindful Eating azt vizsgálja, hogyan valósítható meg a tudatos jelenlét az emberi élet egészség szempontjából egyik legfontosabb területén, a táplálkozásban.

A szerző könyvei