A MOST HATALMA A GYAKORLATBAN

Tartalom

Bevezetés / Eckhart Tolle

Első rész
Hozzáférni a most erejéhez

Első fejezet
Lét és megvilágosodás

Második fejezet
A félelem eredete

Harmadik fejezet
Belépés a mostba

Negyedik fejezet
A tudattalanság megszüntetése

Ötödik fejezet
Jelenléted csöndjében fölbukkan a szépség

Második rész
A kapcsolat mint spirituális gyakorlat

Hatodik fejezet
A fájdalomtest föloldása

Hetedik fejezet
Út a függőségi kapcsolattól a megvilágosodott kapcsolatig

Harmadik rész
Elfogadás és megadás

Nyolcadik fejezet
A most elfogadása

Kilencedik fejezet
A betegség és a szenvedés átalakítása

Köszönetnyilvánítás
Ajánlott irodalom


Bevezetés

A most hatalma 1977-es, első megjelenése óta olyan hatással volt bolygónk kollektív tudatosságára, amelyet korábban elképzelni sem tudtam volna. Tizenöt nyelvre fordították le, és naponta kapok leveleket a világ minden részéről, amelyekben olvasóim arról számolnak be, hogy életük megváltozott, amióta megismerték a könyvemben testet öltött tanításokat.
Bár még mindenütt láthatjuk az egoista elme őrültségének nyomait, valami új is megjelent a világban. Még soha nem szánta rá magát ilyen sok ember arra, hogy kitörjön az emberiséget ősidők óta béklyóba kötő, kollektív gondolatmintákból. Egy újfajta tudatosság van születőben. Eleget szenvedtünk! Ez az új tudatosság jelenik meg most is, e percben, amikor ezt a könyvet a kezedben tartod, olvasod ezeket a sorokat, amelyek a felszabadult élet lehetőségéről szólnak, egy olyan élet lehetőségéről, amelyben nem okozunk szenvedést magunknak és másoknak.

Sok olvasóm vetette föl levelében, hogy szükség van A most hatalmában megismert tanítások gyakorlati megközelítésére; egy, a mindennapos gyakorlást segítő, könnyen használható munkára. Ez a kérés ösztönzött ennek a könyvnek a megírására, amely gyakorlatokat és technikákat tartalmaz, valamint néhány rövid bekezdést az eredeti műből. Ezek az elvekre és eszmékre emlékeztetnek; segítségükkel tölthetjük meg élettel az elveket minden egyes nap.
Ezeknek a bekezdéseknek a nagy része meditatív olvasásra való, amelynek során az ember alapvetően nem azért olvas, hogy új információt szerezzen, hanem hogy közben egy másik tudatállapotba kerüljön. Ez az oka annak, hogy akárhányszor újraolvashat egy-egy bekezdést, és minden alkalommal frissnek, újnak érzi. Csak a jelenlét állapotában leírt vagy kimondott szavak rendelkeznek ilyen átalakító erővel, olyan erővel, amely képes jelenlétre ébreszteni az olvasót.
Ezeket a bekezdéseket érdemes lassan olvasni. Amikor csak kedved van, állj meg, engedj meg magadnak egy perc csöndes elmélkedést, nyugalmat. Máskor ahhoz lehet kedved, hogy találomra fölnyitod a könyvet, és újra elolvasod néhány sorát.
Azon olvasók számára, akiket a Most hatalma megrémisztett, nyomasztott, ez a könyv amolyan bevezetőül szolgálhat.

– Eckhart Tolle